Fragen sind gut gegen Stress

Stell dir die richtigen Fragen

Wenn du dir die richtigen Fragen stellst.
Ganz häufig fragen wir uns in einer stressigen Situation: “Oh, warum muss mir das immer passieren ?”
Oder: “Wie kann der Chef nur in solch einem Ton mit mir reden ?”

Das sind leider fragen, die dich in der Stress-Spirale weiter nach unten treiben.

Fragen, die die weiter bringen wären z.B.: “Was kann ich tun, damit mir so etwas nicht mehr passiert ?”
Oder: “Was sind meine Grenzen ? Und ich habe ich sie deutlich kommuniziert ? Meinem Chef gegenüber z.B. ?”

Die richtigen Fragen bringen dich weiter.
Probiere es aus …

Vielen Dank an Geralt @pixabay

fragen sind
gut gegen stress