Mein Notfallkit gegen Stress

Es gibt immer mal wieder Situationen, die mich beschäftigen, aufregen oder sogar aufwühlen. Jeder kennt solche Situationen. Zum Teil sind das Reaktionen von anderen Leuten, die unerwartet sind oder auch verletzend. Manchmal sind es auch meine Entscheidungen, die mich in Schnappatmung versetzen. In solchen Situationen hilft mir mein Notfallkit, das ich mir in einer ruhigen … Mein Notfallkit gegen Stress weiterlesen