Wir brauchen regelmäßig ausreichend lange Pausen. Das ist so.Und natürlich können wir auch immer mal unsere letzten Reserven mobilisieren. Dann müssen wir aber auch längere Pausen machen. Und wenn wir das nicht tun, zwingt uns unser Körper dazu.Da kann er…
Wie du Stress am Arbeitsplatz verringern kannst
Stress am Arbeitsplatz nimmt immer mehr zu. Laut dem Stressreport der Techniker Krankenkasse geben fast die Hälfte der Befragten an, ständig Stress am Arbeitsplatz zu haben. Dauerhafter Stress wirkt sich aber negativ auf die Gesundheit aus, auf unsere Beziehungen und…