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„Du bist, was du sprichst.“

Wenn du deine Gedanken änderst, hast du weniger Stress

Oder denkst.
Wenn du sagst, du bist mega gestresst, dann bist du angespannter als wenn du sagst:

„Ich bin entspannt. Und ich habe alles im Griff „

Probiere es aus ist mein Tipp als Coach.